Warum soll ich meditieren???
Liebe Kampfkunstfreunde
Der heutige Newsletter vom deutschen Fitness-Papst Dr. Ulrich Strunz widmet sind in gewohnt frischer Weise der Meditation. Auf Grund des geplanten Meditationstages an unserer WT-Schule ein willkommener Zufall ;-) Dr. Strunz fasst die wissenschaftlich fundierten Erkenntnisse zur Meditation zusammen. Die meisten der Studien betreffen die Achtsamkeits- oder Vipassana-Meditation.
Newsletter Dr. Strunz: http://www.strunz.com/news.php?newsid=1612
Wer sich für den 29. Oktober noch anmelden möchte… feel free:Â http://www.wt-chur.ch/2011/10/12/vipassana-meditation-am-samstag-dem-29-oktober-in-chur/
Herzliche Grüsse
WingChun-Schule Chur
Mario Clavadetscher
Vipassana-Meditation am Samstag, dem 29. Oktober in Chur
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Vipassana Meditationstag mit Isis Bianzano
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Liebe Kampfkunst-Freunde
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Bitte vergesst nicht, Euch bei Interesse so bald wie möglich anzumelden unter mclava@spin.ch oder 079 439 86 32.
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Wir freuen uns auf einen interessanten und lehrreichenTag!
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Beste Grüsse
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WingChun-Schule Chur
Mario Clavadetscher
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 PS: Hier nochmals die genaue Ausschreibung:Â
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Wie können wir innere Ruhe, Glück und Verbundenheit finden?
Ist unser Glück abhängig von äusseren Faktoren?
In der buddhistischen Vipassana- oder Einsichtsmeditation üben wir das
von Moment zu Moment Gewahrsein durch Beobachtung von Atmung,
Körperempfindungen, Emotionen und Gedanken. Das Erkennen der vergänglichen Natur aller Dinge erlaubt uns inneres Loslassen und Annehmen, wodurch Gelassenheit entsteht und innere Befreiung möglich wird.
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Der Tagesablauf (zum grössten Teil im Schweigen) beinhaltet geführte und stille Sitz- und Gehmeditationsperioden, einen Vortrag, Zeit für Fragen und Austausch im Gruppengespräch.
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AnfängerInnen und Geübte sind gleichermassen willkommen.
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Isis Bianzano widmet sich seit 1983 der buddhistischen Geistes- und Herzensschulung unter Lehrenden der Theravada- und der tibetischen Mahayana-Tradition. Seit 1990 ist sie in verschiedenen Bereichen der Sozialen Arbeit tätig und leitet seit 2008 Vipassanakurse. Sie ist im Stiftungsrat des Buddhistischen Meditationszentrums Beatenberg. www.isis-bianzano.ch
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Datum/Zeit    Samstag, 29. Oktober 2011, 10.00-17.30 Uhr
                       Anwesenheit während des ganzen Tages ist Bedingung.
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Ort                 Wing Chun-Schule Chur, Tittwiesenstrasse 27, 7000 Chur
                       Wegbeschreibung siehe www.wt-chur.ch/kontakt/
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Mitbringen    Sitzkissen und Sitzunterlage. Evtl. Regenkleidung für die Gehmeditation im Freien. Bitte eigenes vegetarisches Mittagessen mitbringen. Getränke werden bereitgestellt.
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Kosten           Fr. 30.- bis 50.-, je nach Anzahl TeilnehmerInnen - für Versandkosten, Raummiete, Getränke und Spesen. Bitte bei Kursbeginn zahlen.
Die Kursleiterin verlangt gemäss ihrer buddhistischen Tradition kein Honorar. Sie ist jedoch für einen Teil ihres Lebensunterhaltes auf Spenden am Schluss des Kurses angewiesen.
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Anmeldung    Bitte schriftlich oder telefonisch bis 22. Oktober 2011 an:
                       Wing Chun-Schule Chur, Mario Clavadetscher, Rätikonstrasse 9, 7205 Zizers
                       Per Email mclava@spin.ch oder Telefon 079 439 86 32.
                       Die Anmeldung wird nicht rückbestätigt! Bei Verhinderung bitte abmelden.
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the WingRevolution mit Sifu Victor Gutierrez
Liebe Kampfkunst-Freunde
Bald ist es soweit!
Am Wochenende des 1. und 2. Oktobers 2011 kommt Sifu Victor Gutiérrez nach Lugano und stellt uns sein System ‘the WingRevolution’ vor. Weitere Infos findet Ihr auf seiner Homepage:
http://www.thewingrevolution.de/
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Die Lehrgangszeiten sind wie folgt festgelegt:
Samstag: 10:00 bis 13:00 Uhr            14:30 bis 17:30 Uhr
Sonntag: 09:00 bis 12:00 Uhr             13:30 bis 16:30 Uhr
Trainingsort: Centro professionale Trevano, 6952 Canobbio (Lugano)
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Bitte meldet Euch im Training oder telefonisch bei Eurem Ausbilder für die definitive Zusage und um Fahrgemeinschaften zu bilden. Vergesst nicht, an eine Übernachtungsmöglichkeit zu denken. Wer kein Hotel reservieren will, kann mit dem Schlafsack in Luca Bomba’s WingChun-Schule übernachten. http://www.wingchunticino.ch/
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Meldet Euch bei weiteren Fragen einfach bei uns im Training oder unter 079 439 86 32 bei Mario.
Herzliche Grüsse
WingChun-Schule Chur
Roger, Beat und Mario
Nicht vergessen :-)
Morgen starten wir wieder mit dem Training!
18:00 Uhr Chi Gong und dann um 19:30 Uhr Wing Chun.
Wir freuen uns auf ein Wiedersehen!
WingChun-Schule Chur
Sommerferien vom 7. Juli bis 4. August 2011
Liebe Schülerinnen und Schüler
Die Sommerferien der WingChun-Schule beginnen dieses Jahr am 7. Juli und enden am 4. August.
Das heisst, das letzte Training vor den Ferien findet am Montag, dem 4. Juli statt. Das erste Training nach den Ferien am Montag dem 8. August.
Es sind alle herzlich eingeladen, am 4. Juli auch das ChiGong-Training um 18 Uhr zu besuchen, damit wir alle “durchgestreckt” in die Sommerpause gehen können ;-)
Wir wünschen Euch einen tollen Sommer und gute Erholung!
Beste Grüsse
Roger, Beat und Mario
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