Chi Gong
Das Wing Chun-Training beinhaltet auch Chi Gong-Bewegungen, die einer alten chinesischen Tradition entspringen.
Viele Kopf-, Rücken- und Gelenkschmerzen haben ihre Ursache in falsch trainierter, überforderter oder verkürzter Muskulatur.
Chi Gong ist Heilen durch Bewegung und ermöglicht, eigenverantwortlich dafür zu sorgen, daß der Schmerz verschwindet oder gar nicht entsteht. (Gleichgewicht der Muskulatur wieder herstellen)
Die wichtigsten Chi Gong-Bewegungen sind in den Wing Chun-Formen enthalten. Das hängt damit zusammen, daß die alten chinesischen Kampfkünste immer auch die Gesundheit eines Kämpfers im Auge hatten. An der Wing Chun Schule Chur wird diese Tradition weiter gepflegt.
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Ein reines Chi Gong-Training, welches sowohl die oben erwähnten Körperübungen als auch Meditation und Entspannungsübungen beinhaltet, findet jeweils am Montag Abend von 18:00 bis 19:15 Uhr statt. (siehe auch Newsletter dazu)