Update Chi Gong-Seite

Geschrieben am 6. Dezember 2010 von Mario Clavadetscher

Liebe Kampfkunstfreunde

Wir haben unsere Chi Gong-Seite ergänzt und das Angebot, bzw. die Trainingsinhalte ausgeschmückt.

Grob gesagt widmen wir uns im Chi Gong-Training den folgenden Themen und Inhalten:

- Körper- und Muskelübungen

- Atemübungen

- Achtsamkeit

- Autogenes Training

- Druckpunktmassage zur Schmerzlinderung

 

Fernab von Esoterik und falschen Heilversprechungen wollen wir Euch effiziente Werkzeuge in die Hand geben, die dabei helfen können, zufriedener und gesünder durch den Alltag zu gehen. Dabei ist es Ehrensache, dass wir unser Training neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen stetig anzupassen versuchen.

Weitere Infos findet Ihr unter: http://www.wt-chur.ch/angebot/chi-gong/

Zu guter Letzt ganz wichtig: nichts Gutes, ausser man tut es. Meditation, autogenes Training, Chi Gong-Formen usw. können natürlich nur wirken, wenn man seriös und regelmässig übt.

Mit herzlichen Grüssen zur Vorweihnachtszeit!

Mario Clavadetscher, Wing Chun-Schule Chur